クェーカー インスタントオートミール・フレーバーバラエティー 52パック入り Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety
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『並行輸入品』クェーカー インスタントオートミール・フレーバーバラエティー 52パック入り Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety 新品価格 |
商品紹介
52袋に小分けされたインスタントオートミールです。
メープル、アップル、シナモン、オリジナルの４種類のタイプが入っています。
エルサンク・ジャポン 有機オートミール 250g
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新品価格 |
商品紹介
有機栽培にこだわって作ったオーツ麦を使用したオートミールです。
余計な物が入っていないので、噛む程に風味が広がり、素材そのものの味を楽しむ事が出来ます。
クエーカー インスタントオートミール メイプルブラウンシュガー 430g
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クエーカー インスタントオートミール メイプルブラウンシュガー 430g 新品価格 |
商品紹介
香りよいメープルシロップとブラウンシュガーで味付けしたオートミールです。
牛乳または水を加えて電子レンジで温めるだけで、手軽に美味しく食べる事が出来ます。
日本食品製造 プレミアムピュアオートミール
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新品価格 |
商品紹介
日本人に合わせて作られたオーツ麦100%のオートミールです
物繊維や鉄分、ビタミンBなどが豊富に含まれています。
朝食や離乳食などに便利に使えます。
Odlums 挽き割りオートミール 454g
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新品価格 |
商品紹介
アイルランドの老舗製粉メーカー、オドラムズ社のオートミールです。
全粒からす麦を使用したスチールカットタイプです。
AS-N オートミール・1ｋｇ
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新品価格 |
商品紹介
粒が大きくて味が良い有機オートミールです。
ビタミン等の栄養分が豊富に含み、健康的な食生活をサポートします。
栄養満点で食物繊維もとっても豊富なオートミール
炭水化物と言うとダイエットをしている人にとっては天敵のような扱いを受けていますが、人の体に欠かす事が出来ない大事な栄養素です。
炭水化物というのは、車でいうとガソリンのようなものなので、元気で活動的な生活をするにはしっかりと摂取する必要があります。
特に朝食でしっかりと摂取した方がいいのですが、寝起きにご飯やパンを食べるというのは重たい場合があります。
そこで利用すると便利なのがシリアルと呼ばれる食べ物です。
これはトウモロコシや麦などの穀物を食べやすく加工した食品の事です。
コーンフレークをはじめとしたシリアルというのは、スナック菓子のように食べやすくなっているので、寝起きで胃が重たいような場合でもサラッと食べる事が出来ます。
また、コーンフレークなどのシリアルは、面倒な調理をせずに手軽に食べる事が出来るので、朝食にあまり時間をかける事ができまいという人にもとっても便利な食べ物と言えるでしょう。
このシリアルはコーンフレークだけでなく様々なタイプの物がありますが、その中で特に栄養価が高いとされているのがオートミールと呼ばれるシリアルです。
これはオーツ麦を原料としたシリアルの事で、押しつぶして乾燥させただけのとってもシンプルな作りになっています。
オートミールは玄米よりもはるかに優れた食物繊維や鉄分、カルシウムを含有し、ビタミンやミネラル、たんぱく質も豊富に含有しています。
このオートミールは、コーンフレークのようにサクサクとした食感は無いので、そのままでは美味しく食べることが出来ません。
牛乳と一緒に軽く茹でるのが一般的な食べ方とされていますが、この食べ方は日本人の口に合わない場合があります。
ですから、健康の為にオートミールを食べてみようとチャレンジしたけど、美味しくないので止めてしまったという人も多くいる事でしょう。
ですが、このオートミールというのは牛乳と一緒に茹でる以外にも様々な食べ方があるので、自分の好みの食べ方を見つければ無理なく美味しく食べることが出来ます。
クッキーなどのお菓子の材料に使えば、オートミール独特のボソボソと食感を、歯ごたえのアクセントとして利用する事ができ、美味しく摂取する事が出来ます。
また、オートミールは商品によって味付けがされたタイプの商品もあるので、そういった商品を買う事で美味しく食べる事も可能です。
健康的な食生活の為にシリアルを食べようと思っている人は、栄養が豊富で食物繊維もたっぷり含有しているオートミールを利用してみてはどうでしょうか。
